Dr. Alexandre Feldman
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Gestão das Emoções

Medo, ansiedade, mau humor, nervosismo, impaciência, angústia, pânico, depressão, falta de foco e mau direcionamento da atenção afligem em proporções epidêmicas a nossa população, com consequências devastadoras à saúde, produtividade e relacionamentos.

A mente é a chave do cadeado que te prende nos maus hábitos e na doença, ou te liberta para profundas mudanças que te conduzem a uma vida plena e saudável. Neste curso online de 4 horas de conteúdo, dividido em várias videoaulas curtas liberadas gradualmente ao longo de 24 dias a partir da inscrição, o Dr. Alexandre Feldman (médico, CRM-SP 59046) e sua equipe fornecem as ferramentas mais importantes, úteis e práticas para você fazer uma gestão bem sucedida das suas emoções. Aprenda agora mesmo a controlar sua mente, e não ser controlado por ela.

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Curso Gestão das Emoções - Dr. Alexandre Feldman
Curso ministrado por Dr. Alexandre Feldman

Objetivo do Curso

Este curso tem o objetivo de traçar a sua rota em direção ao equilíbrio emocional. Reprogramar suas emoções através de mudanças-chave no estilo de vida. Essas mudanças incluem gestão da atenção, técnicas de relaxamento e meditação que funcionam, instruções sobre como reprogramar sua mente, gerir suas emoções diante do stress, e conhecimentos fundamentais sobre a conexão das emoções com a saúde e a doença, entre outras. Um curso criado com carinho, no intuito de transformar sua vida e saúde para melhor.

Ênfase na Dor Crônica
(do corpo e da alma)

Em vários momentos do curso, você vai ouvir a expressão "dor crônica". Não poderia ser diferente. Afinal, estudos indicam que até 40% da população sofre de algum tipo de dor crônica. Uma porcentagem ainda maior certamente tem essa dor crônica localizada na alma, e não no corpo. Neste curso, não faz diferença a sua dor ser física, mental ou emocional. Além disso, o Dr. Alexandre Feldman é autor de livros sobre dor crônica, especificamente a enxaqueca. Este é o único curso online no mundo, que trata da gestão das emoções não apenas no contexto geral (para qualquer pessoa), mas também no contexto da dor crônica.

Ambientes hostis,
emoções tóxicas

Você sabia que, em média, 70% dos pensamentos da maioria das pessoas são negativos? Como as células do nosso corpo reagem a essa percepção emocional tóxica? Como reagem a um ambiente hostil, real ou percebido, levando a doenças físicas? Neste curso você aprende não apenas as respostas a estas perguntas, mas também como mexer nas suas próprias emoções de modo a se tornar uma pessoa melhor e propiciar sua saúde e bem-estar. E se manter bem. Afinal, não é porque você está bem que vai deixar de utilizar as ferramentas mentais ensinadas neste curso. Você vai aprender aquilo que deve repetir, mentalmente, todos os dias.

Cuidar da Mente
é importante

Infelizmente, nosso sistema de saúde divide o ser humano em compartimentos. É como se fosse possível comparar nossos órgãos e sistemas a gavetas: Uma gaveta do sistema nervoso, uma gaveta do sistema digestivo, com vários compartimentos dentro dela, um para o fígado, outro para o intestino e assim por diante, uma gaveta para o coração, e por aí vai. Quem mais sofre como consequência dessa visão simplista é a conexão corpo-mente. Quase ninguém ensina a importância de cuidar da mente e das emoções que ela produz, através de exercícios que beneficiam a saúde mental e emocional. Este curso te ajuda nisso também.

Tópicos Abordados Neste Curso

• Introdução à Gestão das Emoções
• A Extinção do Comportamento Tóxico
• A Psicologia da Quebra do Hábito
• Gestão da Atenção
• Distorções Cognitivas
• Meditação
• Relaxamento
• Exercícios mentais diários
• "-Mas quando relaxo, me sinto pior!"
• O Carinho Como Remédio
• A Importância do Suporte Emocional
• A Medicina Psicossomática
• Programação Mental Para a Saúde
• A Importância de "Viver Numa Bolha"
• Gestão das Emoções no Stress
• Expectativas vs. Resultados
• Reeducação Emocional
• Vencendo Sintomas de Ansiedade
• A Conexão Emocional

IMPORTANTE
Leia Com Atenção!

Este Curso de Gestão das Emoções possui conteúdo IDÊNTICO ao Módulo de Gestão das Emoções do Curso "Enxaqueca - Como Eu Trato", de Dr. Alexandre Feldman.
Aquele curso tem vários módulos, inclusive sobre alimentação, sono, gestão do movimento, entre outros, além do módulo de Gestão das Emoções.
Acontece que a importância da Gestão das Emoções vai muito além do tratamento da enxaqueca. Daí a decisão de tornar o Módulo num Curso à parte, de Gestão das Emoções, atendendo a quem quer e precisa administrar suas emoções.
Caso você decida, no futuro, se inscrever no curso "Enxaqueca - Como Eu Trato", fique ciente de que encontrará no módulo de Gestão das Emoções as mesmas aulas deste Curso.

"Gostaria de lhe agradecer pelo maravilhoso conhecimento sobre gestão das emoções, principalmente nesse momento tão delicado em que nos encontramos, mas mais do que isso, vou levar comigo esse rico aprendizado que transformou meu modo de ver a vida. Obrigada doutor!"
Tatiana Monteleone
Tatiana Monteleone @tatiana.monteleone.7
Izabela França
Izabel França @izabel_fran
"Passamos tanto tempo cuidando das nossas obrigações do dia a dia que esquecemos de cuidar de nós mesmos, principalmente da nossa mente. São tantas informações que processamos que nem lembramos de parar e respirar um pouco.
E é isso que o curso sobre Gestão das Emoções do Dr. Alexandre Feldman propõe. Que você pare, entenda melhor sobre sua mente, reflita e coloque em prática as técnicas que irão te ajudar a gerenciar seus pensamentos e manter sua mente focada no que realmente precisa, permitindo assim um maior controle sobre você mesmo.
Não perca tempo, faça como eu e se inscreva,
cuide já de você e de suas emoções!
Afinal... mente sã, corpo são!"
Fabíola Araújo Depoimento
Fabíola Araújo @f.fabiola.a
"Dr. Alexandre, terminei o curso de gestão das emoções. Muito bom! Às vezes nós pensamos que sabemos lidar com o emocional, mas nos surpreendemos. Entendi a importância de sermos uma força positiva para nossa saúde!"
Rosângela Godoi
Rosângela Godoi @fonsecagodoi
"Revi as aulas da Gestão das Emoções pois considerei muito importante para compreender a reação do meu corpo frente ao stress, às várias emoções do dia a dia em que vivemos e como acabamos somatizamos tudo no nossos corpo, prejudicando a nossa saúde. Acho que um curso específico sobre Gestão das emoções bastante oportuno pois ajuda a melhor compreendermos esta relação corpo/mente."
Maria Picolo
Maria Picolo @deca.picolo
"O curso de gestão de emoções foi muito enriquecedor, uma excelente ferramenta de autoconhecimento. Com uma linguagem muito acessível nos ensina a criar hábitos mentais saudáveis, a praticar exercícios de respiração com o propósito de nos trazer para o momento presente, a compreender hábitos automáticos e aos poucos mudar a forma como agimos, fazendo escolhas mais conscientes a respeito de atitudes e comportamentos.
Muito obrigada, Dr. Feldman"
Cris Diniz
Cris Diniz @crisdiniz_
"Um curso muito rico e profissionais muito comprometidos com o bem estar das pessoas. Amando tudo e lhe confesso que renovei meus ânimos para vencer essas crises. Muito feliz em encontrar um médico de verdade que tem preocupação com as pessoas."
Magali Feres
Magali Feres @magaliferes
"Tomar consciência da gestão das emoções é muito importante para todos os seres humanos interessados em qualidade de vida. Nesse curso, o Dr. Alexandre e equipe explicam detalhadamente, com a linguagem mais simples possível, como nosso sistema funciona e o que devemos fazer para que haja a mudança necessária em nossas vidas!
Dr. Alexandre, você é espetacular.
Parabens pelo seu lindo trabalho!"
Andrea Russano
Andrea Russano @amiraandrea2
"Dr Alexandre gostaríamos de agradecer pelo seu maravilhoso curso de gestão das emoções. É muito interessante, de linguagem acessível, conteúdo profundo que muito ensina sobre nossa saúde mental, diretamente ligado à nossa saúde geral, especialmente neste momento conturbado de pandemia que estamos vivendo. Minha mãe de 89 anos me presenteou com o curso em meu aniversário deste ano. E desde então temos assistido às aulas juntas e colocado em prática seus preciosos ensinamentos, o que tem sido um verdadeiro divisor de águas em nossas vidas. Mais uma vez obrigada por nos mostrar que muito pode ser feito pela nossa saúde emocional, que não são só remédios que podem resolver ansiedades e outros sentimentos que não nos fazem bem."
Dally Beaton
Thereza e Dalila @dallybeaton

Investimento

Para se inscrever neste curso agora e ter uma vida melhor,
você investirá 690 reais
(em até 10 parcelas de 69 reais cada, no cartão)
e um pouco do seu tempo e esforço pessoal.

Inscrição

Acesso válido para 1 aluno pelo período de 10 meses. Senha de acesso é enviada automaticamente por email após inscrição.

R$ 690

Em até 10 de R$ 69 no cartão
  • Valor total de R$ 690
  • 10 x R$ 69 no cartão
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Dúvidas Frequentes

Imediatamente após sua inscrição, você já é redirecionado para a página do curso propriamente dito. Portanto não saia rápido da tela do pagamento e aguarde, pacientemente, por esse redirecionamento. Pode levar até 1 minuto.

Caso, por qualquer motivo, você não seja redirecionado conforme esperado, não se preocupe. Simplesmente entre em contato através de mensagem direta no Instagram, ou através deste formulário.

Também será enviado, imediatamente após sua inscrição, um email automático com o seguinte assunto: “Sua conta em Enxaqueca.com.br foi criada!”

Esse email contém seu nome de usuário e senha de acesso. Se este email não estiver na sua caixa de entrada, lembre-se que ele pode ter caído na sua caixa de “spam”, lixo eletrônico, ou, dependendo do programa que você utiliza para receber seus emails, categorias como “social”, “promoções”, etc. Procure bem. Caso não encontre, não se preocupe. entre em contato ou escreva um email para equipe [arroba] enxaqueca [ponto] com [ponto] br. Sinta-se à vontade, também, para enviar uma mensagem direta para o Instagram do Dr. Alexandre Feldman. 

Com exceção do primeiro dia, quando você é redirecionado para o curso logo após a inscrição, para ter acesso ao curso visite www.enxaqueca.com.br/minha-conta/ e entre com seu email (ou nome de usuário) e senha. Uma vez logado na sua conta, você verá um link para a página seu curso. É assim que você terá acesso ao curso no seu dia a dia.

Cada pessoa tem um motivo diferente para fazer este curso de Gestão das Emoções. Você pode estar com um problema na família, no trabalho, na vida pessoal, ou sofrer de ansiedade, pânico, depressão, ou simplesmente deseja prevenir doenças e melhorar cada vez mais sua saúde e desempenho físico, social, familiar e no trabalho através  das técnicas que vêm sendo utilizadas na prática, com sucesso, nos pacientes da Clínica Alexandre Feldman. A formação de um grupo requereria não apenas uma certa homogeneidade de interesses, como também a presença constante de um profissional, para que o conteúdo das interações se mantenha útil e não se torne um “muro das lamentações” onde estranhos simplesmente “desabafam” sem levar em conta o impacto causado ao leitor, o qual pode, por sua vez, já estar emocionalmente abalado para começar.

Por esse motivo, este curso não oferece grupos, comentários, debates, espaço para questionamentos e comunidades virtuais. É um curso onde você assiste, aprende e aplica os ensinamentos das videoaulas por conta própria, no seu ritmo.

Pessoas das mais diversas procedências já fizeram este curso e se beneficiaram muito dele. Algumas até deixaram depoimentos como os que você pode conferir acima.

10 meses a partir da data de inscrição. 

As aulas são autosuficientes. Algumas dessas aulas têm formato de diálogo, outras de monólogo. O escopo do que é abordado se resume unicamente às videoaulas, nada além.

Este curso é oferecido exatamente como está. Não oferece serviço para “tirar dúvidas sobre as aulas”.

É claro que, se ocorrer a necessidade de suporte TÉCNICO, você pode sem dúvida contar com ele. O suporte técnico que nos propomos a oferecer é o mais atencioso possível, para qualquer dificuldade que você possa vir a ter no acesso à sua conta e/ou às videoaulas. Para obter esse suporte, basta entrar em contato através deste formulário  ou mandar uma mensagem diretamente para o Dr. Alexandre Feldman através do Instagram.

Você receberá uma senha de acesso via email, automaticamente após confirmada sua inscrição. Esta senha de acesso é individual e intransferível. É proibido compartilhar sua senha com outros. A tecnologia instalada no nosso sistema permite facilmente detectar e comprovar a eventualidade de múltiplos usuários acessando o mesmo curso através da mesma senha. Caso seja detectado mais de um usuário utilizando a mesma senha, isso resultará na expulsão do usuário responsável pela senha em questão, sem direito à devolução do dinheiro pago.

  • Possuir “smartphone” ou computador ou “tablet”.
  • Navegador Firefox, Safari, Chrome ou Internet Explorer atualizados na versão mais recente. 
  • Conexão com a internet, numa velocidadade compatível para assistir vídeos, pois o curso é todo ele constituído de vídeos. Se você consegue assistir vídeos no YouTube, deverá também conseguir assistir tranquilamente os vídeos do curso.

Pode fazer um Pix no valor total de R$ 149. Para instruções, entre em contato direto com o Dr. Alexandre Feldman através de mensagem no Instagram.

"Um minuto para decidir.
Ou uma vida inteira para se arrepender
da oportunidade perdida."

Dr. Alexandre Feldman

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